WAT IS POWERCROSS?

Powercross is een circuit training met 2 onderdelen, kracht en conditie. een ideale training voor doelstelling zoals afvallen, sterker worden, fitter voelen. Het kracht onderdeel bestaat uit verschillende oefeningen voor je hele lichaam deze oefeningen doe je rustig aan met een perfecte beweging. Het conditie onderdeel bestaat uit verschillende oefeningen die je op een hoge intesiteit doet met weinig rust. Het is een leuke, gevarieerde en zware training met veel persoonlijke aandacht.